Διατροφική σκόνη πουτίγκας – βανίλια με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υδατάνθρακες! Ιδανικό για διαβητικούς, απώλεια βάρους, αθλητές, αλλεργικούς σε γλουτένη, σόγια και λακτόζη, διατροφή κέτο, παλαίο δίαιτα.
1 σακούλα από σκόνη πουτίγκας περιέχει 4 μερίδες πουτίγκα.

Μέθοδος :

Αναμίξετε τα περιεχόμενα της σκόνης με γλυκαντικό (ανάλογα με το γούστο 4-5 κουταλιές ερυθριτόλη, στέβια)
Ανακατεύοντας συνεχώς, προσθέστε ,500ml άπαχο γάλα (1,5% λιπαρά) .
Αφήστε το να βράσει σε μέτρια φωτιά ενώ αναδεύεται συνεχώς, μέχρι να πήξει.
Μεταφέρεται την έτοιμη πουτίγκα σε 4 μικρά μπολάκια και πλύνετε καλά το σκεύος.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Αλεύρι konjac, σκόνη κρόκου αυγού, βανίλια Bourbon, Β καροτίνη.

Διατροφική αξία ανα 100g προϊόντος
Ενέργεια 334 KJ / 80 Kcal
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 3,5 g
εκ των οποίων κορεσμένα 2g
Υδατάνθρακες 5 g
εκ των οποίων σάκχαρα 5 g
Φυτικές Ίνες 1 g
Αλάτι 0 g
Διατροφική αξία (1 Μερίδα – περίπου 140 γραμμάρια)